Tag: สูตรลดน้ำหนัก

กินอาหารตามสูตรลดน้ำหนัก เพียงแค่ 3 วันก็เป็นผล

หากไม่ใช่การลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน หรือเป็นการลดน้ำหนักอย่างสมบูรณ์ ถูกต้องในทุก ๆ วิธีทาง สูตรลดน้ำหนักสามารถใช้เวลาลดได้ประมาณ 2-3 วัน แต่วิธีนี้ไม่ใช่จะเป็นสูตรลดน้ำหนัก ที่มีอันตรายต่อสุขภาพ จะเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพียงแค่เล็กน้อย พร้อมทั้งต้องการกระชับสัดส่วนให้ดูดีขึ้น อาจใส่ชุดสวยๆ ออกงานได้เลย   สาว ๆ โดยมาก พยายามที่จะรักษาหุ่นของตนเอง เพื่อที่จะดูดีได้อย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะสาวๆที่กำลังมองหาสูตรลดน้ำหนัก เพื่อที่จะออกงานไม่กี่วันนี้ แล้วไม่รู้จะมีวิธีไหน ที่จะสามารถลดน้ำหนักได้ สาวๆ ลองวิธีการง่ายๆ แบบนี้กันได้เลยภายใน2-3 วันอาจจะใส่เสื้อผ้าสวยๆได้อย่างมั่นใจ อีกอย่าง สาวๆ ที่ชอบลดความอ้วนแบบเร่งด่วน อาจทำให้มีความเสี่ยง และเป็นอันตรายต่อร่างกาย เพราะการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนนั้น อาจทำให้กล้ามเนื้อนั้นหายไป แทนที่จะมีไขมัน พร้อมทั้งนอกจากนั้น ถ้าหากเลิกควบคุมน้ำหนักแล้วล่ะก็ อาจจะทำให้โยโย่ตามมาอีกด้วย ส่วนสูตรลดน้ำหนัก โดยจะมีสูตรดังนี้ วันแรก มื้อเช้า รับประทานขนมปังโอลวีดประมาณ 2 แผ่น แล้วรับประทานคู่กับกาแฟแต่ไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน รับประทานปลาทูน่าแบบน้ำแร่ 1 กระป๋อง สลัดผักน้ำใส ส่วนอาหารเย็น รับประทานข้างกล้อง […]